Elektromuskelstimulation – EMS

20 Minuten genügen, um die Muskeln am kompletten Körper aufzubauen, den Stoffwechsel zu steigern und die Fettverbrennung anzukurbeln!

EMS steht für elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation. Gemeint ist ein Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln durch in einen Anzug eingearbeitete Elektroden stimuliert und so gestärkt werden.

In der Physiotherapie wird die elektrische Muskelstimulation lokal auf spezielle Muskelgruppen schon seit über 50 Jahren angewendet, um geschwächte Muskelpartien nach Unfällen oder Operationen gezielt wieder aufzubauen.

EMS-Training bietet zahlreiche Vorteile: gezielter Muskelaufbau, Stabilisierung des Muskelkorsetts, Training tiefer Muskelschichten bei Rücken- und Gelenkproblemen, Stoffwechselanregung und Cellulite-Reduktion.

Eine Studie der Universität Bayreuth belegt: 80 % weniger Rückenschmerzen nach 2 Monaten, 2× pro Woche EMS-Training.